원기회복과 과로에 좋은 맥문동 효능, 부작용, 먹는방법(맥문동차)

 

봄이고 호흡기 질환 관련해서 이슈가 많아 약차를 찾다보니 맥문동을 알게 되었답니다.

맥문동이 호흡기에도 좋지만, 원기회복이나 과로 등 여러 질환에도 좋다고 하여

정리해서 공유합니다.

 

 

맥문동이란

 

맥문동은 백합과의 여러해살이 식물로서 한국, 일본, 중국, 타이완 등 세계적으로 폭넓게 분포하며

연한 자주색 꽃을 피우며, 그늘진 곳에서도 잘 자라는 특성이 있어 아파트나 주변에 조경용으로 많이 심어져 있어 보기 쉬운 품종입니다.

 

지상부는 관상용으로 쓰이며 약초로 이용하는 부위는 뿌리부분이고

약재의 맛은 달고 약간 쓴맛이 납니다.

 

 

맥문동(좌)과 맥문동 뿌리(우)

 

 

맥문동의 효능

 

주요 약효는 심장을 맑히고 폐를 윤택하게 하며 위장을 양호하여 진액을 생성시키는 효과가 있습니다.

 

 

폐에 좋음

폐에 음기가 부족하게 되면 폐가 건조해져서 마른 기침이 나오거나 목소리가 쉬는 증상이 나타납니다.

맥문동은 폐에 음기를 보해주어 폐를 촉촉하게 하여 마른 기침을 치료하는 효과가 있습니다.

아울러 폐질환으로 인한 객혈의 증상에도 효과가 있으며,

마른기침으로 기관지가 상해 나타날 수 있는 기관지 질환에도 효과가 있습니다.

 

 

원기회복 및 과로에 좋음

맥문동은 예로부터 천연 자양강장제로 널리 이용되어 왔습니다.

이는 폐에 음기로 몸의 건강을 돕는 약재로 열병으로 인해서 진액이 손상되고 가슴이 답답하고 열이 나는 증상(번열)이나 과로를 개선하는 작용을 합니다.

 

 

해열에 효과

맥문동은 해열에 효과가 있으며, 특히 여름철 열대야로 잠을 못 이루는 때에 열을 식히고 갈증을 멎게 하는 효능이 있습니다.

 

 

당뇨병 증세 완화

맥문동은 혈당을 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어서 당뇨병 증세를 완화나 예방할 수 있습니다.

 

 

가래를 삭혀줌

맥문동에는 사포닌 성분이 포함되어 있으며, 이 사포닌 성분은 가래를 삭히는 진해거담 작용이 뛰어납니다.

가래를 제거하고 기침을 멎게하는데에 효능을 볼 수 있습니다.

 

 

이뇨작용

맥문동은 이뇨작용이 있어 잔뇨감이 있거나 소변을 잘 보지 못하는 사람에게 좋습니다.

아울러 이뇨작용으로 인해 인체에 노폐물을 배출하거나 부종을 줄이는데 도움이 됩니다.

 

 

위장질환에 도움

앞서 말했듯 맥문동은 위장을 양호하고 진액을 생성시키는 작용을 합니다.

이에 위장에 있는 열을 내려 위장을 진정시켜 주며, 위 내에 진액을 생성하여 위장을 보호하고 위염으로 인한 통증을 완화시키는데에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

 

먹는 방법

 

맥문동 6~12g을 700cc 정도의 물로 달여 매일 3~4회 정도 복용하면 됩니다.

 

 

부작용

 

맥문동은 성질이 차가워 기가 허약하고 위장이 냉한 사람과는 잘 맞지 않습니다.

그래서 차가운 체질을 가진 분들이 과다섭취할 경우에는 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

맥문동차 드시고 모두 건강하세요~!^^