비염에 좋은 수세미 5가지 효능, 섭취방법, 주의사항
안녕하세요 김만듀입니다. 요즘 친환경 제품에 관심이 많아 친환경 수세미를 알아보던 중에 채소인 수세미에 좋은 효능이 있는 것을 알게 되었습니다. 알고보니 저희 할머니께서도 수세미가 비염에 효과가 있다며 직접 재배해서 보내주셨을 정도로 유명한 채소인 것 같아서 수세미에 대해 효능, 섭취방법, 주의사항을 조사해 본 내용을 공유하겠습니다. ‘수세미’란 ‘수세미’란 ‘수세미오이’, ‘천락사(天絡絲)’, ‘천라(天羅)’, ‘수과락’라고도 불립니다. 열대 아시아가 원산이며, 박목에 속하는 식물이며, 30~60cm 정도 성장하나 1m 까지 자라기도 합니다. 중동에서는 코와 목을 지키는 식물로 사랑받고 있습니다. 수세미 효능 1. 항염, 항산화 효과 수세미에는 쿠마르산이 다량으로 함유되어 있는데 이 쿠마르산은 우리 몸..
Food & Nutrient
2020. 10. 16. 12:55